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苦荞麦的功效与作用 揭秘苦荞麦的副作用

2015-11-10 15:23:18 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

苦荞麦的功效与作用 荞麦茶 苦荞麦的副作用 苦荞麦怎样吃 苦荞麦的功效与作用:众所周知苦荞麦具有降低”三高“,促进血液循环的功效,除此之外苦荞麦的功效与作用还有哪些呢?苦荞麦的副作用又有哪些呢?一起看下吧。 因为苦荞麦中含有生物类黄酮,因此可以


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苦荞麦的功效与作用:众所周知苦荞麦具有降低”三高“,促进血液循环的功效,除此之外苦荞麦的功效与作用还有哪些呢?苦荞麦的副作用又有哪些呢?一起看下吧。

因为苦荞麦中含有生物类黄酮,因此可以降低血糖和胆固醇,预防和治疗糖尿病,并且苦荞麦中含有的槲皮素可以降低胆固醇和高血脂。并且对心血管有非常好的保护功效,还可以延缓衰老,提高抵抗力等等。


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苦荞茶的副作用:苦荞麦属于寒性的食物,因此肠胃寒的人不建议多吃,否则容易导致腹泻。而且有些人吃苦荞麦会出现皮肤痒、头昏和哮喘等过敏情况,因此大家要谨慎,除此之外,因为苦荞麦有降低血压血糖和血脂的功效,所以具有低血压、低血糖和瘦弱的人要当心。

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