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西兰花炒虾仁的做法 孩子爱吃又营养的家常菜

2015-11-05 15:58:35 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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西兰花炒虾仁的做法大全 西兰花炒虾仁怎样做好吃:

1.将所有食材和调味料都准备好,待用

2.西兰花清洗干净,然后放入淡盐水中浸泡

3.大概浸泡半小时将表面的农药去除干净,然后捞出去掉粗茎

4.然后再摘成小朵,虾仁处理好后放入万里,倒入生抽

5.放入适量淀粉拌匀后腌制一会,水倒入锅里,烧开后放入少许盐

6.然后放入西兰花在锅里煮几分钟,煮至熟透就可以捞出

7.少许油倒入锅里,放入蒜末,放入虾仁翻炒至变色

8.放入西兰花翻炒均匀就可以了,完成。

西兰花炒虾仁的做法大全 西兰花炒虾仁怎样做好吃贴心提示:

1.如果你不喜欢冷冻的虾仁,喜欢吃新鲜的虾仁,可以当天买当天处理再烹制。

2.西兰花要洗干净后摘成小朵,尤其是如果是给孩子吃,这样会更方便哦。

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