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清蒸鱼头的做法 秋冬绝好的滋补品

2015-10-13 15:46:00 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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清蒸鱼头的做法大全 清蒸鱼头怎样做好吃所需要准备的食材和调味料:白萝卜 蒜苗 蒜 盐 鸡粉 蚝油 香油 花生油。

清蒸鱼头的做法大全 清蒸鱼头怎样做好吃:

1.将所有食材和调味料都准备好,待用

2.将生姜洗干净后切成丝放入鱼头中,再将蒜蓉豆豉酱涂抹均匀

3.大肉适量生抽,腌制半小时,然后放入适量清水

4.放入蒸架,盖好锅盖大火煮开,放入鱼头

5.大火蒸8分钟,蒸好后熄火,倒入烧开的油

6.撒些葱花就可以了。

清蒸鱼头的做法大全 清蒸鱼头怎样做好吃贴心提示:

鲢鱼的胶质蛋白质含量高,并且脂肪含量低,热量也非常低,常吃可以健脾养胃,补齐养血和暖胃,具有非常好的美容润肤功效。

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