2015-08-24 11:18:05 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁
沙拉酱的做法 减肥水果沙拉酱怎么吃 沙拉酱的热量 大家知道吗,其实自制沙拉酱比外面买的还要好吃哦,不论是吃汉堡还是吃面包,或者直接拌水果吃都非常适宜,而且沙拉酱的做法特别简单,经济简单实惠快捷,对于那些喜欢在家中烹制美食的人而言,绝对是最好的
”沙拉酱的做法 减肥水果沙拉酱怎么吃 沙拉酱的热量
大家知道吗,其实自制沙拉酱比外面买的还要好吃哦,不论是吃汉堡还是吃面包,或者直接拌水果吃都非常适宜,而且沙拉酱的做法特别简单,经济简单实惠快捷,对于那些喜欢在家中烹制美食的人而言,绝对是最好的选择,不过沙拉酱也不是一定百分百就会成功,现在主妇网小编就告诉大家自制沙拉酱不会失败的秘诀。看下减肥水果沙拉酱怎样吃。
沙拉酱的做法 吃沙拉酱会发胖吗所需要准备的食材和调味料:鸡蛋黄 油 白醋 糖粉。
沙拉酱的做法 吃沙拉酱会发胖吗:
1.将所有食材都准备好,待用
2.将鸡蛋黄磕入碗里,然后放入糖分,搅打均匀至浓稠
3.放入少许油,再继续搅打至彻底融合后,再倒入少许油
4.继续搅打,等蛋黄糊变得浓稠之后就可以倒入少许白醋
5.继续搅拌均匀,然后再反复倒入少许油,继续搅拌成浓稠状
6.等变得特别浓的时候,再倒入少许白醋,搅拌至彻底融合之后就可以了。
沙拉酱的做法 吃沙拉酱会发胖吗贴心提示:
1.倒入油之后的蛋黄不仅不会变稀,而且还回变得非常浓稠,而倒入醋之后,会变得非常稀。
2.注意倒入的油要是植物油,或者是橄榄油等,绝对不能用那些味道比较重的花生油,这样会让沙拉酱的味道不正宗。
3.油要注意是少量多次的倒入,这样才能让油和蛋黄彻底融合,而且一开始别倒入太多。
4.大家也可以用新鲜的柠檬汁,而别用白醋,这样会让沙拉酱有清新的味道。
5.因为沙拉酱的热量很高,因此常吃或者多吃沙拉酱可是会导致发胖的。
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