2015-07-21 17:12:48 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁
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橄榄菜是广东潮汕著名的风味小菜,是粤菜系,而且它的营养价值很高,含有丰富的叶绿素以及钙质和碘元素,现在我们就一起看下橄榄菜的做法吧。
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1.将干橄榄菜放入冷水中浸泡开
2.将银耳也放入冷水中浸泡开,然后捞出,清洗干净,挤干水
3.放入一些蒜末,盐和味精,再放入剁椒
4.拌匀后倒入适量油搅拌均匀就可以了。
橄榄菜的营养价值 橄榄菜的做法 橄榄菜是什么贴心提示:
银耳有很好的保护肝脏的功效,还可以提高抵抗力,对肿瘤有很好的预防和治疗功效,并且可以健脾养胃,健脑促进大脑发育,有很好的滋补功效,对雀斑黄褐斑也有很好的去除功效,还可以减肥瘦身哦。
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