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胡萝卜炒鸡蛋的做法 孩子妈和熬夜族的福音

2015-06-12 15:29:29 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜炒鸡蛋的做法真的是特别的简单营养,胡萝卜中含有丰富的维生素A和E,因此能够很好的保护眼睛和视力,同时它还能够缓解黑眼圈,搭配鸡蛋,让营养加倍,特别适合发育期间的儿童,并且也提高了儿童对胡萝卜的喜爱,现在就一起看下胡萝卜炒鸡


胡萝卜炒鸡蛋

胡萝卜炒鸡蛋的做法真的是特别的简单营养,胡萝卜中含有丰富的维生素A和E,因此能够很好的保护眼睛和视力,同时它还能够缓解黑眼圈,搭配鸡蛋,让营养加倍,特别适合发育期间的儿童,并且也提高了儿童对胡萝卜的喜爱,现在就一起看下胡萝卜炒鸡蛋的做法吧,绝对是妈妈和熬夜族的最爱。

胡萝卜炒鸡蛋的做法所需要准备的食材和调味料:鸡蛋 胡萝卜 油 盐 酱油 胡椒粉 葱 姜 蒜。

胡萝卜炒鸡蛋的做法:

1.将所有食材都准备好,待用

2.胡萝卜洗干净后切成片状,鸡蛋磕入碗里打散搅拌均匀

3.将油烧热后倒入蛋液翻炒成蛋花铲出,再将少许油倒入锅里烧热

4.然后放入姜蒜末翻炒出香味,再放入胡萝卜片翻炒均匀,撒些胡椒粉

5.倒入少许酱油翻炒匀,再倒入蛋花继续翻炒匀

6.放入少许盐,撒些葱花翻炒匀就可以了。

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