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荷兰豆的营养价值 豌豆的功效与作用

2015-04-15 15:07:59 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

荷兰豆的营养价值 豌豆的功效与作用 荷兰豆的营养价值 豌豆的功效与作用一、踏含有丰富的维生素C,因此具有非常好的防癌抗癌的功效,并且里面含有的其他成分能够抗菌消炎,提高身体的代谢能力。 荷兰豆的营养价值 豌豆的功效与作用二、它含有特别多的营养成


荷兰豆的营养价值 豌豆的功效与作用

荷兰豆的营养价值 豌豆的功效与作用一、踏含有丰富的维生素C,因此具有非常好的防癌抗癌的功效,并且里面含有的其他成分能够抗菌消炎,提高身体的代谢能力。

荷兰豆的营养价值 豌豆的功效与作用二、它含有特别多的营养成分,比如蛋白质就非常丰富,因此常吃能够提高身体的抵抗力免疫力和抗病能力,还可以促进生长发育,特别适合长身体的儿童吃。

荷兰豆的营养价值 豌豆的功效与作用三、含有的胡萝卜素能够很好的对抗和预防癌症。

荷兰豆的营养价值 豌豆的功效与作用四、它有非常丰富的食物粗纤维,因此可以很好的促进肠胃蠕动,预防和治疗便秘,排毒养颜。

荷兰豆的营养价值 豌豆的功效与作用五、它能够健脾养胃,补肾健肾。

所有人都可以吃,不过要注意不能吃太多,否则容易导致腹胀和消化不良哦。

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