2015-03-24 11:33:49 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁
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小产后恢复该吃什么呢?小产后吃什么好呢?现在就推荐这道猪肚汤的做法给大家,不仅可以健脾养胃,而且还可以强身健体,抵御寒冷,以及提高记忆力,而且男人吃了还能够壮阳哦,现在就一起看下小产后恢复吃什么好之猪肚汤的做法。
小产后恢复吃什么好 猪肚汤的做法所需要准备的食材和调味料:猪肚 母鸡 咖喱粉 虫草花 红枣 枸杞 党参 姜 黄米酒 盐。
小产后恢复吃什么好 猪肚汤的做法:
1.将猪肚完全清洗干净后放入锅里,放入胡椒,开小火
2.煮一刻钟左右,然后用筷子扎一下,如果能够扎穿就可以取出
3.过一遍水后切成块状,将母鸡处理好后剁成块状,倒入米酒
4.放入姜片,再倒入咖喱粉,大火煮一刻钟左右
5.将虫草花 红枣 枸杞 党参倒入锅里,大火慢慢煮半小时左右
6.然后再准小火慢慢炖煮半小时就完成了。
小产后恢复吃什么好 猪肚汤的做法贴心提示:
1.提醒大家咖喱粉要先导入鸡汤中,这样可以让肌肉的颜色保持不变哦。
2.将红枣洗干净后切开,然后将核去掉,而党参也建议剪成段,这样营养能更好的溶于汤中
3.建议一次性将水倒入,如果实在不够,也可以放入,不过别在快煮好了再倒入。
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