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人工流产后吃什么好 产后术后必备的乌鸡板栗滋补汤

2015-03-24 11:27:39 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

人流后吃什么好 人工流产 人工流产后吃什么好?现在就介绍一款特别适合产后术后,有气血亏损、身体虚弱、肝肾不足,肠胃不好的人吃的一款的乌鸡板栗滋补汤的做法,一起看下吧。 人工流产后吃什么好 乌鸡板栗滋补汤的做法所需要准备的食材和调味料:乌鸡 板栗


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人工流产后吃什么好?现在就介绍一款特别适合产后术后,有气血亏损、身体虚弱、肝肾不足,肠胃不好的人吃的一款的乌鸡板栗滋补汤的做法,一起看下吧。

人工流产后吃什么好 乌鸡板栗滋补汤的做法所需要准备的食材和调味料:乌鸡 板栗 红枣 枸杞 姜 盐。

人工流产后吃什么好 2款非常滋补的靓汤做法之乌鸡板栗滋补汤的做法:

1.将乌鸡宰杀清洗干净后对半切开后放入清水中,大火煮开后捞出,控干水

2.将热水倒入砂锅中,放入乌鸡,将姜片也放入锅里

3.大火烧开后转成小火慢慢炖煮,最后将红枣核枸杞都放入温水中浸泡

4.半小时后放入板栗,然后继续炖煮半小时,然后放入红枣

5.放入枸杞,继续炖煮半小时,放入适量盐调味就可以了。

人工流产后吃什么好 2款非常滋补的靓汤做法之乌鸡板栗滋补汤的做法贴心提示:

1.注意乌鸡要连骨头一块放入锅里熬煮这样营养效果最佳。

2.建议用砂锅小火慢慢炖煮,而别用高压锅。

3.倒入砂锅的开水是锅的一半就可以了。

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