2015-02-28 16:10:48 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁
脾胃不好吃什么 八宝粥的配料 八宝粥的做法 一、脾胃不好吃什么 八宝粥的配料:红豆 水 花生仁 莲子 红枣 葡萄干 糯米 黑米 松子 冰糖。 脾胃不好吃什么 八宝粥的配料和做法: 1.将红豆和花生米洗干净后浸泡2小时 2.然后捞出倒入锅里,倒入足够多的水,中火
”脾胃不好吃什么 八宝粥的配料 八宝粥的做法
一、脾胃不好吃什么 八宝粥的配料:红豆 水 花生仁 莲子 红枣 葡萄干 糯米 黑米 松子 冰糖。
脾胃不好吃什么 八宝粥的配料和做法:
1.将红豆和花生米洗干净后浸泡2小时
2.然后捞出倒入锅里,倒入足够多的水,中火煮
3.煮半小时后熄火,将莲子放入水里浸泡2小时
4.捞出后去掉芯,然后将红枣洗干净后去核,黑米和糯米洗干净后也浸泡2小时
5.将刚才的食材一块倒入锅里,倒入足够多的水,大火煮开后转成小火,慢慢煮一个半小时
6.最后放入适量冰糖继续小火煮半小时即可。
二、脾胃不好吃什么 八宝粥的配料:大米 桂圆 红枣 红豆 黑豆 花生 薏仁 莲子 芡实 核桃。
脾胃不好吃什么 八宝粥的配料和做法::
1.将豆类以及大米等食材都放入水里浸泡几个小时
2.锅里倒入水,放入红豆、黑豆以及芡实
3.煮开后倒入大米以及浸泡的清水,继续大火煮开后转成小火
4.慢慢焖煮一小时,倒入莲子、花生米以及去核的红枣
5.煮至浓稠后放入核桃,小火煮至软烂后放入适量冰糖就完成了。
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