藕粉的作用与功效 玫瑰藕香苹果沙的做法

它含有丰富的淀粉、葡萄糖以及微量元素、维生素以及高蛋白，有助吸收和消化，可以健脾养胃、一起补血，所有人都都可以吃，不过由于它含有的淀粉特别多，而且味道甜，因此患有糖尿病以及肥胖的人不建议多吃。

藕粉的作用与功效 玫瑰藕香苹果沙的做法：

1.将玫瑰花用开水泡好后，放温

2.倒入藕粉，搅拌匀后待用

3.将苹果去皮后切成块，放入藕粉里

4.再放入洗干净的红枣

5.倒入玫瑰花茶，中火熬煮

6.熬至透明的糊状后小火继续熬十分钟左右

7.放温后倒入适量蜂蜜就可以了。

藕粉的作用与功效 玫瑰藕香苹果沙的做法贴心提示：

松竹的时候要把握火候，火要注意是小火。