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燕麦片的功效与作用 燕麦饼干的做法

2014-11-19 15:08:05 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

燕麦片的功效与作用 燕麦饼干的做法 燕麦片的功效与作用: 可以降低血脂血压和血糖,对于患有三高的人来说绝对是福音,而且还可以瘦身减肥,预防改善便秘以及骨质疏松的问题,一起来看下香气怡人的燕麦饼干的做法。 燕麦片的功效与作用 燕麦饼干的做法: 1.


燕麦片的功效与作用 燕麦饼干的做法

燕麦片的功效与作用:

可以降低血脂血压和血糖,对于患有三高的人来说绝对是福音,而且还可以瘦身减肥,预防改善便秘以及骨质疏松的问题,一起来看下香气怡人的燕麦饼干的做法。

燕麦片的功效与作用 燕麦饼干的做法:

1.将所有食材准备好

2.将黄油提前软化后打发后待用

3.将面粉、苏打粉和阿华田过一遍后放入燕麦中

4.再放入黄油,搅拌一会

5.倒入适量纯牛奶,搅拌成面糊后揉成球状

6.用手指按压扁放入烤箱烤一刻钟左右就可以了。

燕麦片的功效与作用 燕麦饼干的做法贴心提示:

燕麦低糖但是营养丰富,是十大健康食品中的其中一种,也非常适合儿童吃。

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