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健康早餐食谱大全 皮蛋瘦肉粥的做法

2014-09-28 14:45:18 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

健康早餐食谱大全 皮蛋瘦肉粥的做法 早餐是早中晚餐中最关键的一顿,那么早上要如何吃的营养又健康呢?一起来看看健康早餐食谱大全,以及皮蛋瘦肉粥的做法。 健康早餐食谱大全 皮蛋瘦肉粥的做法: 1.将大米淘洗干净后放入碗里 2.倒入适量油、盐以及适量水 3.


健康早餐食谱大全 皮蛋瘦肉粥的做法

早餐是早中晚餐中最关键的一顿,那么早上要如何吃的营养又健康呢?一起来看看健康早餐食谱大全,以及皮蛋瘦肉粥的做法。

健康早餐食谱大全 皮蛋瘦肉粥的做法:

1.将大米淘洗干净后放入碗里

2.倒入适量油、盐以及适量水

3.搅拌匀后腌制半小时

4.将皮蛋去壳后切成丁

5.锅里倒入足够多的水,大火煮开后放入肉丝

6.再放入姜片,大火煮开后放入大米

7.放入皮蛋,大火烧开后盖好盖子煮5分钟

8.转成小火熬煮40分钟就可以了。

健康早餐食谱大全 皮蛋瘦肉粥的做法贴心提示:

这款粥的口感爽口嫩滑,非常好吃,尤其是配上葱花,养血润肺,特别营养。

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