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杏仁的吃法 杏仁豆浆的做法

2014-05-16 15:00:36 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

很多人早点都爱喝豆浆,尤其是女人,不仅可以美容养颜,还可以增强体质,如果在豆浆里放一些杏仁,味道会更浓厚,并且可以延缓衰老。 做法: 1.将黄豆提前浸泡一晚上 2.杏仁也放清水里提前浸泡一晚 3.泡好后将其冲洗干净 4.倒入豆浆机里,倒入适量水 5.插上


很多人早点都爱喝豆浆,尤其是女人,不仅可以美容养颜,还可以增强体质,如果在豆浆里放一些杏仁,味道会更浓厚,并且可以延缓衰老。

做法:

1.将黄豆提前浸泡一晚上

2.杏仁也放清水里提前浸泡一晚

3.泡好后将其冲洗干净

4.倒入豆浆机里,倒入适量水

5.插上电源,按下开关

6.完成。

贴心提示:

1.豆渣可别倒掉了,营养非常丰富哦,可以炒着吃,也可以做成饼馅吃。

2.豆类一定要提前浸泡

3.浸泡好的豆子要将坏的挑捡出来。

4.过量吃杏仁会导致中毒,孕妇要尽量少吃。

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