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黄瓜的功效与作用

2014-04-30 16:09:55 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

黄瓜由于汁多甘甜,具有独特的清香,而且营养丰富,是美容瘦身的绝佳选择而受到广大人民的喜爱。 它所含有的水分高达98%,而且含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素等营养物质,不仅可以止渴降暑、利尿消肿、还可以清热解毒去火。 对降血糖有非常显


黄瓜由于汁多甘甜,具有独特的清香,而且营养丰富,是美容瘦身的绝佳选择而受到广大人民的喜爱。

它所含有的水分高达98%,而且含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素等营养物质,不仅可以止渴降暑、利尿消肿、还可以清热解毒去火。

对降血糖有非常显著的效果,因此黄瓜对于糖尿病患者来说绝对是福音。而且黄瓜不仅可以生吃、可以凉拌、可以榨成汁,还可以炒菜,并且可以切成薄片贴在脸上,对皮肤、色斑以及皱纹都有很好的效果;想减肥瘦身的朋友也千万别错过哦。

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