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肉松鸡蛋灌饼 五分钟轻松搞定的高效营养早餐

2013-11-14 17:05:54 来源 : 网络 编辑 : 谢香花

肉松鸡蛋灌饼的做法 1.把鸡蛋打散,放入少许盐并搅拌均匀(如果有葱花的放些味道更好) 2.飞饼放入可以用于微波炉的盘子中,入微波炉中火3分钟 3.微波过的飞饼会起来自然的层次,用筷子轻轻挑起飞饼的上层 4.将蛋液慢慢倒入,合上口后,继续中火2分钟后取出 5.

肉松鸡蛋灌饼的做法

1.鸡蛋打入碗里后放盐搅拌均匀

2.飞饼放入可以用于微波炉的盘子中,入微波炉中火3分钟

3.等飞饼分开层次,用筷子挑出其上层

4.将蛋液慢慢倒入,合上口后,继续中火2分钟后取出

5.撒上肉松,卷起来即可,最后我用黄瓜片和小番茄装饰了一下 

烹饪技巧

饼里面可以随便卷自己喜欢的菜哦,不必拘泥于一种形式,只要自己喜欢吃就行。 

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