2012-11-30 10:28:39 来源 : www.douguo.com 编辑 : Tony小屋
主料 鸡胸肉 青豆 银杏 土豆 胡萝卜 &
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主料 |
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鸡胸肉 | 青豆 |
土豆 | |
胡萝卜 | |
辅料 |
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制作步骤
1. 所有食材清洗干净;土豆去皮切丁后用水冲一下;鸡胸肉和胡萝卜也切丁;
2. 在鸡丁里放入一勺生粉,一勺料酒,搅拌均匀放置15分钟;
3. 热锅冷油,加入胡萝卜丁和土豆丁翻炒2分钟左右;
4. 加入一勺黄豆酱;加入一勺韩式辣椒酱,翻炒几下;加入半碗水,煮开;
5. 加入鸡丁,调味,收汁,淋上香油即可出锅。
小贴士
1.鸡丁用生粉可以更嫩,放料酒是去腥;
2.土豆切丁后用水冲洗,炒的时候就不会粘锅;
3.加入黄豆酱和韩式辣椒酱后要再翻炒几下,最后成品菜味道会更香浓;
4.加入水,煮到最后,汤汁会越来越稠,那是因为土豆主要成分是淀粉,而且鸡丁里也有生粉,所以不用勾芡;
5.黄豆酱含盐量比较高,所以最后基本不用再加盐,出锅前自己调味即可;
6.淋上香油,增香又给菜提色。
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