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山药黑芝麻粥,润肺益胃!

2010-10-10 09:55:30 来源 : CANDEY 编辑 :

  山药黑芝麻粥的做法   大米淘洗干净.山药清洗干净,戴上手套,刮掉外皮,切成滚刀小块   将大米,山药和黑芝麻一起装入高压锅,加入足量的水,再加入两大块梨汁冰糖,盖好盖子   大火烧至上汽后,转小火煮10分钟      1、补肝肾,润五脏。适用于身

山药黑芝麻粥的做法

第1步大米淘洗干净.山药清洗干净,戴上手套,刮掉外皮,切成滚刀小块

第2步将大米,山药和黑芝麻一起装入高压锅,加入足量的水,再加入两大块梨汁冰糖,盖好盖子

第3步大火烧至上汽后,转小火煮10分钟

山药黑芝麻粥

山药黑芝麻粥

饮食小常识

1、补肝肾,润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。

2、粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛”。

3、黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。 

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