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美女厨房薏仁莲子乌鸡汤(组图)

2009-03-11 11:03:58 来源 : 信息时报 编辑 :

美女厨房薏仁莲子乌鸡汤   金融海啸过后,经济不景气,随着失业率的增加,不少人的工作压力骤增,容易产生失眠多梦、精神不振、面色变差等症状。不妨学小颖一样,煲个靓汤犒劳下自己,一可达到清心去火、安神助眠的食疗作用,二可使你的皮肤光泽细腻,起到消粉刺、除雀斑

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美女厨房薏仁莲子乌鸡汤

金融海啸过后,经济不景气,随着失业率的增加,不少人的工作压力骤增,容易产生失眠多梦、精神不振、面色变差等症状。不妨学小颖一样,煲个靓汤犒劳下自己,一可达到清心去火、安神助眠的食疗作用,二可使你的皮肤光泽细腻,起到消粉刺、除雀斑的美容功效。

今日厨神:许小颖

烹制材料(三人份)

材料:乌鸡(半只,380克)、薏米(50克)、莲子(50克)、姜(2片)

调料:盐(1/3汤匙)

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第一步

1 洗净膛好的乌鸡,斩去脚爪和头,斩成块状。

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