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蕃茄牛尾汤怎么做好吃 冬天必备的第一大补品

2016-12-06 10:35:14 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

蕃茄牛尾汤是一道营养价值高,味道甜美的汤饮,蕃茄牛尾汤里面含有丰富的胡萝卜素、维生素,因此可以有效保护心血管,降低心脏病的发生概率,而且里面放入了可以美容护肤的番茄,以及蛋白质脂肪含量高的牛尾,因此令食用蕃茄牛尾汤的人可以摄取身体所需要的


蕃茄牛尾汤是一道营养价值高,味道甜美,蕃茄牛尾汤里面含有丰富的胡萝卜素、维生素,因此可以有效保护心血管,降低心脏病的发生概率,而且里面放入了可以美容护肤的番茄,以及蛋白质脂肪含量高的牛尾,因此令食用蕃茄牛尾汤的人可以摄取身体所需要的多种营养,常吃蕃茄牛尾汤可以增强抵抗力和免疫力,强身健体,滋补养生,而且还可以补气养血,现在我们就一起了解一下蕃茄牛尾汤的做法吧。

蕃茄牛尾汤的做法一:

1.先将牛尾 番茄酱 白糖 盐 味精 洋葱 胡萝卜 芹菜 香叶 面酱 罐头豌豆都准备好,然后再将牛尾处理清洗干净

2.再将洋葱、胡萝卜、芹菜洗干净后切成块状,或者是切成段,然后将水倒入锅里烧开后放入牛尾,大火煮开后转成小火慢慢炖煮,之后撇去浮沫,再放入洋葱,芹菜

3.放入胡萝卜和想也,大概炖煮4小时,煮的时候一定要注意补充足够的水分,锅里面的水不可以少于3分之2

4.大概炖煮4小时就可以放入番茄酱,放入盐和白糖,面酱,搅拌均匀后煮至浓稠后放入味精,搅拌均匀就可以了。


蕃茄牛尾汤的做法二:

1.先将牛尾 西红柿 洋葱 盐 葱 姜 料酒 番茄酱 香叶 油都准备好,然后将牛尾清洗干净后切成段

2.再放入水中浸泡最少1小时,然后倒入少许料酒,放入生姜,煮15分钟去除血水

3.再将牛尾倒入砂锅里面,倒入水,放入香叶,葱姜炖煮,大货炖煮开之后转成小火慢慢炖煮

4.大概炖煮2个半小时左右,炖煮的时候将西红柿、洋葱洗干净后切成片,然后将锅烧热后倒入油,继续烧热

5.然后放入洋葱翻炒至变黄之后就可以盛出,然后用底油翻炒番茄,番茄酱,翻炒出香味后倒入洋葱

6.煮一会之后放入盐,小火再慢慢炖煮最少1小时即可。

蕃茄牛尾汤的做法贴心提示:

蕃茄牛尾汤虽然说做法不复杂,甚至可以说是简单,但是却拥有超强的美白祛斑,抗衰老的功效,可以为身体及时补充需要的钙元素,并且能够促进吸收和消化,降低血压,以及防癌抗癌,增强体质,绝对是冬季最佳补品。

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